カラダを伸ばして健康生活!!NHKまる得マガジンパートナーストレッチからだを伸ばして健康生活! 価格: 3,675円 レビュー評価: 0.0 レビュー数:0 大切な人や親しい人といっしょにストレッチ!からだが変わっていく喜びを感じよう。からだを伸ばし、柔らかくすることは、基礎体力を高め、ケガの予防や疲労回復、老化防止などにも、とても効果的です。二人で行うパートナーストレッチは、自分の力を使わずにからだを伸ばせるので、完全にリラックスした状態で筋肉を伸ばすことができ、より筋肉の柔軟性や関節の稼動域の柔軟性をアップすることができます。ご家族や親しい人といっしょに、柔軟性の高い、健康なからだ作りを目指しましょう!また、パートナーストレッチとあわせて、一人でもできるセルフストレッチを紹介していきます。講師:石渡俊彦 (プロゴルファー&フィジカルトレーナー) Supported by 楽天ウェブサービス |
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魅せるエクササイズ!ポールダンス・バイブル/レッスン&パフォーマンス 価格: 3,990円 レビュー評価: 0.0 レビュー数:0 最先端のフィットネス、魅せるエクササイズ、革新的なダンスジャンルとして女性の間に人気急上昇中のポールダンス。「HYPE DA HUSTLER」のATSUMI & REIKOが、フィットネス要素の多い基本テクニックから、回転・アクロバット系テクニック、そして自宅で出来るポールダンスのためのエクササイズまで、完全マスターへの奥義を初公開。イメージトレーニングにも最適な、アクロバティックかつダンサブルに展開されるパフォーマンス映像も完全撮り下ろし収録!全編ハイビジョン撮影。フィットネス用途としても、本格的にポールダンサーを目指す方にとっても、まさにバイブルとなる国内初の本格ポールダンス・レッスンDV Supported by 楽天ウェブサービス |
送料・代引手数料が無料!GUNNER(ガナー) VIL.6?10 価格: 15,750円 レビュー評価: 0.0 レビュー数:0 世界中から選りすぐりの最新軍事情報を迫力の映像とともに お伝えしてきた『GUNNER』が遂に本誌初登場!! ■DVD 5枚組◎カラー◎ステレオ◎ドルビーデジタル【発売元】(株)大洋図書 GUNNER【vol.6】コンバットライトメーカー『シュアファイア』。そのテクニック部門であるシュアファイア・インスティテュートのインストラクターによる暗所での行動テクニックと室内戦スキルの基礎講座を収録。明暗の利用方法から立ち振る舞い、実践的なライトの持ち方などを細やかな解説と実演で、解かりやすく指導。さらに世界的なインストラクターであるロバート・トーマス氏による、ブルガリア対テロユニットの演習も同時収録。G Supported by 楽天ウェブサービス |
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めざせ美BODY!yasuyoのおうちでピラティス / 深井康代 価格: 3,391円 レビュー評価: 0.0 レビュー数:0 メーカー名ジェネオン・ユニバーサル・エンターテイメタイトルめざせ美BODY!yasuyoのおうちでピラティスアーティスト深井康代品名/規格番号DVDGAORA 22 (00000931218)ディスク枚数1枚発売日09/07/24コメントインストラクター・深井康代が、深い呼吸をしながら正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ・ピラティスをレクチャーするハウツーDVD。運動不足などによる身体の歪みを改善し、しなやかに締まった健康美ボディの作り方を分かりやすく紹介する。〈#1〉呼吸〈#2〉歪みの改善〈#3〉美姿勢〈#4〉下半身シェイプ〈#5〉お腹シェイプ〈#6〉背中&お尻すっきり〈#7〉全身の美バ Supported by 楽天ウェブサービス |
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最新版【楽●天最安狙い!☆即決☆】ビリーズブートキャンプTAEBO AMPED 価格: 472円 レビュー評価: 0.0 レビュー数:0 今話題のビリーズブートキャンプ2007年最新版が ついに登場! 現在発売されているビリーズブートキャンプは 2005年版・最近オークションなどで最新版として出ているエリートは、2006年度版になります ビリーズブートキャンプ、エリートと比較すると、よりハードな内容となっており収録時間も長く 更に体を絞りたい方、短期集中で体脂肪を燃やしたい方、効果的に充実したトレーニングが行えます。 今までのビリーズバンドは使わずAMPLIFILERという、3段階に長さの調整が出来るバーを使います従来のビリーバンドはゴムの部分を足に付けてトレーニングをする為、靴を履かないと 足が痛いということもありましたが Supported by 楽天ウェブサービス |
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初心者向けバレエワークアウトDVDプッチプリマ バレエダイエット 価格: 2,940円 レビュー評価: 0.0 レビュー数:0 バレエに憧れているが経験がない、そんな方でも無理なく取り組める初心者向けバレエワークアウトDVDです。バレリーナのように、細くて、柔軟性があり、良い姿勢を保てる、そんなキレイなカラダづくりのエクササイズを収録しています。【収録内容:全約75分】1.バレエの基本:バレエエクササイズの3大ポイントと3つの基本ポジション2.キレイな姿勢:あなたの悩みはどの症状 コンディション別でポジション修正3.目的別ダイエット:自分の気になる箇所を集中的にダイエット4.柔軟度チェック(※こちらの商品を含むお荷物はお届けまで2週間程度いただくことがございます。ご了承下さい。)※この商品はメーカ取り寄せ品になりますの Supported by 楽天ウェブサービス |