|
|
魅せるエクササイズ!ポールダンス・バイブル/レッスン&パフォーマンス 価格: 3,990円 レビュー評価: 0.0 レビュー数:0 最先端のフィットネス、魅せるエクササイズ、革新的なダンスジャンルとして女性の間に人気急上昇中のポールダンス。「HYPE DA HUSTLER」のATSUMI & REIKOが、フィットネス要素の多い基本テクニックから、回転・アクロバット系テクニック、そして自宅で出来るポールダンスのためのエクササイズまで、完全マスターへの奥義を初公開。イメージトレーニングにも最適な、アクロバティックかつダンサブルに展開されるパフォーマンス映像も完全撮り下ろし収録!全編ハイビジョン撮影。フィットネス用途としても、本格的にポールダンサーを目指す方にとっても、まさにバイブルとなる国内初の本格ポールダンス・レッスンDV Supported by 楽天ウェブサービス |
カラダを伸ばして健康生活!!NHKまる得マガジンパートナーストレッチからだを伸ばして健康生活! 価格: 3,675円 レビュー評価: 0.0 レビュー数:0 大切な人や親しい人といっしょにストレッチ!からだが変わっていく喜びを感じよう。からだを伸ばし、柔らかくすることは、基礎体力を高め、ケガの予防や疲労回復、老化防止などにも、とても効果的です。二人で行うパートナーストレッチは、自分の力を使わずにからだを伸ばせるので、完全にリラックスした状態で筋肉を伸ばすことができ、より筋肉の柔軟性や関節の稼動域の柔軟性をアップすることができます。ご家族や親しい人といっしょに、柔軟性の高い、健康なからだ作りを目指しましょう!また、パートナーストレッチとあわせて、一人でもできるセルフストレッチを紹介していきます。講師:石渡俊彦 (プロゴルファー&フィジカルトレーナー) Supported by 楽天ウェブサービス |
|
|
|
|
|
|
|
|